EMDR: qué es, cuándo se recomienda y cómo es una sesión
Si has pasado por algo difícil y, aunque “ya haya pasado”, tu cuerpo o tu mente siguen reaccionando como si estuvieras allí —con recuerdos intrusivos, ansiedad, imágenes, bloqueo o sensación de alerta— es normal que te preguntes si existe una terapia específica para eso. EMDR es una de las opciones que más dudas genera: ¿funciona?, […]
